Пойти в музей через два месяца после смерти любимого человека — это нормально. Нормально танцевать, включив музыку погромче, а потом сидеть на полу и горько, безостановочно плакать, потому что жизнь больше никогда не будет прежней, счастливой. Нормально спрашивать «ну почему я?», когда осталась одна с больным ребенком и нормально же думать, что не справляешься и не знаешь, что делать. И записаться на прием к психологу, даже если все считают, что ты-то уж точно держишь ситуацию под контролем — нормально.
В тяжелые времена почти ни у кого не получается оставаться в ресурсе, успев в последнюю минуту натянуть на себя кислородную маску. А наши мамы к тому же обычно сразу отдают эти маски заболевшим детям, а сами — живут на последнем дыхании, стараясь не жаловаться и не просить помощи для себя. Но только детям нужны не маски, а мамы.
Проект фонда «АиФ. Доброе сердце» называется «Мама в ресурсе». Он создан, чтобы помочь тем, на ком все в семье с больным ребенком обычно и держится. Среди подопечных фонда, с которыми работают профессиональные психологи — москвичка Юлия. Несколько месяцев назад она (счастливая жена, любимая мама, молодой перспективный врач) попала с семьей в аварию. Один удар пьяного водителя — и Юля осталась одна с маленькой дочкой, которой нужна срочная операция после аварии и огромная сумма денег на покупку импланта.
«Когда сам не специалист, то не понимаешь: ты действительно справляешься с тяжелой ситуацией или только кажется, что справляешься. После аварии я пошла к своему знакомому психиатру. Вместе мы решили попробовать обойтись без антидепрессантов, а еще мне посоветовали проконсультироваться у психолога. Именно в этот момент фонд «АиФ. Доброе сердце», открывший сбор на операцию для моей дочки, предложил мне пройти программу психологической помощи. Все сошлось», — рассказывает Юлия.
В настоящий момент с Юлией и другими подопечными работает психолог фонда Анастасия. Ее задача — уберечь этих мам от выгорания в кризисной ситуации. Отсутствие поддержки, изоляция и одиночество, невозможность вернуться к любимой работе, бесконечный поиск денег на лечение и ежедневный, отнимающий много времени и сил, уход за больным ребенком — вот неполный список проблем, с которыми им ежедневно приходится сталкиваться.
«В трудных ситуациях, связанных с болезнью ребенка, мамы всегда берут удар на себя. При этом они даже не успевают задуматься о том, что у них происходит внутри. А там: и страх, и чувство стыда и вины, а еще бессилие, когда ребенок неизлечимо болен. Многие сталкиваются с обесцениванием своих эмоций со стороны окружающих. Им постоянно говорят: «Ну что ты страдаешь? Возьми себя в руки». И психолог в такой ситуации иногда становится единственной поддерживающей фигурой для мамы, на которую можно опереться. А чем легче маме, тем лучше ребенку», — рассказывает Анастасия.
Фонд организует как индивидуальные консультации мам со специалистами, так и семейные: мама + ребенок или мама + папа + ребенок. В ситуации с Юлией им с психологом важно было решить сразу несколько проблем. Во-первых, избавить ее от повышенной тревожности за дочь. Ведь после аварии она начала списывать на последствия тяжелой травмы даже обычные возрастные изменения в поведении ребенка. Также важно было не допустить перекоса с гиперопекой, что часто случается даже у очень спокойных мам, когда у ребенка возникают проблемы со здоровьем. Во-вторых, психолог старалась помочь Юлии принять свои чувства и переживания (негативные и позитивные) как норму. И не корить себя за долгое переживание потери мужа и несчастья с дочкой. В-третьих, пришлось заново учиться строить планы на будущее — самостоятельно и с вниманием к себе.
Уже сейчас Юлия говорит, что с помощью проекта возвращается в нормальную жизнь. После того как дочке сделали важную операцию, Юлия смогла снова выйти на работу. Но работа с психологом продолжается, чтобы все хорошие изменения стали теперь устойчивыми и привычными, чтобы научиться смотреть в будущее без страха и боли.
Юлина история вовсе не исключительная — таких мам очень много. Подавляющее большинство родителей, которые обращаются в фонд за помощью для своего ребенка, сами нуждается в поддержке и сопровождении специалистов-психологов. Только восстановив свой внутренний ресурс, они могут с новыми силами заботиться не только о своих болеющих детях, но и о себе тоже. Поэтому проект «Мама в ресурсе» так важен и нужен.
Для реализации проекта «Мама в ресурсе» — необходимо собрать 3 000 000 рублей. В эту сумму включена оплата работы психологов и специалиста по сопровождению, который постоянно находится на связи, полностью координируют весь процесс работы, поддерживает подопечных фонда — от начала до окончания курса. И это не просто целый год работы опытных психологов с мамами тяжелобольных детей, но и совершенно другое качество жизни для самих детей тоже. Лучше маме — лучше всем!
